La crisi psicologica come momento evolutivo

Una crisi psicologica può essere definita come una condizione di difficoltà, incertezza, sfiducia e disorientamento che in una persona determinano la destabilizzazione dell’equilibrio precedentemente acquisito. Durante una crisi psicologica, infatti, la persona può avvertire una perdita di energie e di motivazioni, un vissuto di vuoto esistenziale, una sensazione di immobilità, una confusione interna, oppure una […]

Continue Reading

Disturbi alimentari, curarsi è un’odissea

I medici di base spesso non sono in grado di fornire un aiuto mirato e le strutture adeguate sono pochissime: il risultato è che dopo esperienze drammatiche in “normali” reparti psichiatrici, le giovani pazienti di anoressia sono costrette a fare anche mille chilometri per ottenere le cure giuste. Un viaggio lungo e costoso che solo […]

Continue Reading

Come superare le ferite emotive: la resilienza

  Caratteristiche delle persone resilienti Hanno una percezione altamente sviluppata del loro “io”   Le persone che riescono a sviluppare una percezione del proprio “io” molto forte, sanno chi sono e cos’è importante nella loro vita e possono affrontare meglio le avversità, perché sono meno sensibili alle influenze esterne. Sono persone che conoscono molto bene […]

Continue Reading

Conosci le tue emozioni

  Non tutte le emozioni negative sono insane. Ad esempio, la tristezza e la rabbia svolgono una loro funzione. Tuttavia, non riuscire a controllare qualsiasi tra le nostre emozioni, inclusa l’allegria, può essere negativo per il nostro benessere emotivo. Riuscire a controllare le nostre emozioni ci aiuta ad evitare che diventino patologiche e che ci […]

Continue Reading