Come Superare La Tristezza Del Natale
Si avvicina il Natale e molti di noi probabilmente hanno iniziato da un po’ a sentire la tristezza che inevitabilmente si affaccia durante le festività natalizie. […]
Tag: tristezza
Storia della mia depressione
Dopo molti giorni in cui mi svegliavo di cattivo umore, con un peso nel petto, difficoltà a deglutire, senso di oppressione, una mattina mi sono svegliato chiedendomi: perché mi sveglio sempre di cattivo umore […]
Conosci le tue emozioni
Non tutte le emozioni negative sono insane. Ad esempio, la tristezza e la rabbia svolgono una loro funzione. Tuttavia, non riuscire a controllare qualsiasi tra le nostre emozioni, inclusa l’allegria, può essere negativo per il nostro benessere emotivo. Riuscire a controllare le nostre emozioni ci aiuta ad evitare che diventino patologiche e che ci Leggi di piùConosci le tue emozioni[…]